Fühlen Sie sich zweimal im Jahr, wenn die Uhren umgestellt werden, ein wenig unwohl oder leicht desorientiert? Du bist nicht allein. Die Sommerzeit kann unsere Schlafgewohnheiten und -routinen durcheinander bringen, sodass wir uns fragen, ob wir für alles zu früh oder zu spät kommen.
Wenn Sie wie ich sind, brauchen Sie eine zuverlässige Möglichkeit, pünktlich aufzuwachen, insbesondere wenn sich die Zeit verschiebt. Sie können die Uhr-App Ihres Telefons verwenden oder noch besser mit dem Weckalarm arbeiten, der Ihnen dabei helfen kann, pünktlich zu bleiben.
Aus diesem Grund habe ich einige tolle Wecker-Apps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen können, problemlos aus dem Bett zu kommen. Egal, ob Sie einen tiefen oder einen leichten Schlaf haben, diese Vorschläge könnten Ihnen den Morgen erleichtern.
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Wecker-Apps
Es gibt auch viele Wecker-Apps, jede mit ihren eigenen einzigartigen Funktionen und Bewertungen. Hier sind einige der besten und am höchsten bewerteten Wecker-Apps, die wir empfehlen:
Alarmierend
iPhone 4,8 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Android 4.6 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Alarmy, der als „der nervigste Wecker der Welt“ gilt, erfordert, dass Benutzer Missionen erfüllen, um die App zu schließen. (Cyberguy.com)
Das Ende der Sommerzeit kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, selbst wenn Sie eine Stunde Schlaf gewinnen
Die Alarmy-App gilt vielen als „der nervigste Wecker der Welt“, und das aus gutem Grund. Mit dieser nervigen App können Sie Alarme einstellen, die genauso gut klingeln wie jeder andere Wecker. Allerdings erfordert Alarmy auch, dass Sie ein Bild von etwas in Ihrem Zuhause hinzufügen, bevor es sich ausschalten kann, und es muss jeden Tag das Gleiche sein.
Das bedeutet, dass Sie aus dem Bett aufstehen, an die gleiche Stelle gehen und ein Foto von dem Ding machen müssen, damit der Alarm ausgeht. Sobald Sie aus dem Bett sind, sind Sie normalerweise startklar für den Tag. Das ist die Philosophie dieser einzigartigen App. Wie Sie sich vorstellen können, ist es ein guter Alarm für Menschen mit starkem Schlaf. Die Alarmy-App ist für Android- und iPhone-Geräte verfügbar.
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Schlafzyklus
iPhone 4,7 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Android 4.4 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Die App Sleep Cycle, die Schlafmuster verfolgt, weckt Benutzer während ihrer leichtesten Schlafphase. (Cyberguy.com)
Die Sleep Cycle-App wird auch für ihre Fähigkeit hoch bewertet, Ihre Schlafmuster zu verfolgen und Sie in Ihrer leichtesten Schlafphase aufzuwecken. Anstatt Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt aus dem Schlaf zu reißen, analysiert die App Ihre Schlafmuster und wählt dann den Moment aus, in dem Sie am leichtesten schlafen (innerhalb eines von Ihnen definierten halbstündigen Fensters), um Sie ganz sanft zu wecken.
Außerdem bietet es beruhigende Klänge und entspannende Musik, die Ihnen beim Einschlafen helfen. Dies ist wahrscheinlich besser für diejenigen geeignet, die einen leichten Schlaf haben oder nicht gerne durch laute Wecker wachgerüttelt werden. Die Sleep Cycle-App ist für iPhone und Android-Geräte verfügbar.
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Wecker für mich
iPhone 4,6 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Android 4.4 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Alarm Clock for Me ist für seine Anpassungseinstellungen bekannt. (Cyberguy.com)
Alarm Clock for Me ist eine App, die für ihre Vielfalt an Alarmtönen, anpassbaren Einstellungen und ihren Sleep-Timer bekannt ist. Es bietet auch eine Reihe von Uhr-Widgets zur Auswahl, sodass Sie es nach Ihrem Geschmack personalisieren können.
Es ist die perfekte App, um Ihr iPhone oder Android in einen Wecker zu verwandeln, der Ihre Lieblingsmusik abspielt, in einen Nachttischwecker mit Themen und in einen zuverlässigen täglichen Helfer, der perfekt für jede Timing-Situation geeignet ist. Diese App ist für iPhone und Android-Geräte verfügbar.
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AlarmMo
iPhone 4,7 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Android 4.3 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Die AlarmMon-App erfordert, dass der Benutzer Spiele spielt, um aufzuwachen. (Cyberguy.com)
Lass uns ehrlich sein; Das Schwierigste am Aufwachen ist, wach zu bleiben und nicht wieder einzuschlafen, oder? Nun, AlarmMon versucht, dieses Problem zu lösen, indem es Sie jeden Tag ein Spiel spielen lässt. Die einzige Möglichkeit, Ihren Alarm auszuschalten, besteht darin, die Mission innerhalb des Spiels abzuschließen.
Mit der App können Sie Ihre Morgenmission auch nach Ihren Wünschen anpassen. Bist du jeden Tag bereit für diese morgendliche Herausforderung? Die App ist jetzt sowohl auf iPhone- als auch auf Android-Geräten verfügbar.
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Mein Wecker
iPhone 4,6 Sterne ((zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
Android 3.9 Sterne (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung)
myAlarm Clock weckt Benutzer, indem es die neuesten Schlagzeilen oder einen Radiosender abspielt. (Cyberguy.com)
MyAlarm bietet eine Reihe von Optionen, mit denen Sie Ihre Weckroutine personalisieren können. Sie können besser schlafen und leichter aufwachen. Sie können einen der bereitgestellten Klingeltöne oder ruhige Musik auswählen, um sich benachrichtigen zu lassen, oder sogar mit Wetter- und Nachrichteninformationen in Echtzeit geweckt zu werden.
Sie können auch beliebig viele wiederkehrende oder einmalige Benachrichtigungen für bestimmte Wochentage oder Feiertage festlegen. Diese App ist für iPhone und Android-Geräte verfügbar.
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Rezept für einen erholsamen Schlaf
OK, jetzt wissen Sie, welche Wecker-Apps Sie ausprobieren sollten. Mir gefiel auch, was „J“ aus Waldwick, New Jersey mir in einer E-Mail über ihr Rezept für besseren Schlaf mitteilte:
„Um besser zu schlafen, trainieren Sie mehr, reduzieren Sie den Alkoholkonsum, und wenn Sie Alkohol konsumieren, konsumieren Sie drei Stunden vor dem Zubettgehen keinen Alkohol. Dasselbe gilt für Koffein. Trennen Sie mindestens zwei Stunden vorher alle elektronischen Geräte, einschließlich des Fernsehers.“ Machen Sie es sich stattdessen vor dem Schlafengehen mit einem Buch gemütlich. Schlafen Sie in einem dunklen, ruhigen Raum. Versuchen Sie täglich zu meditieren. Ein guter Freund schwört, dass seine regelmäßige tägliche Meditationsroutine um 17 Uhr seinen Geist beruhigt und ihm eine perfekte Nachtruhe ermöglicht. Etwas beruhigend Schlafgeräusche könnten auch dabei helfen, Ihr Gehirn davon abzuhalten, an Dinge zu denken, die Sie wach halten.“
Es gibt immer Schlafgeräte und Zubehör, die viele Jahre lang für den perfekten Schlaf unwiderstehlich finden.
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Kurts wichtigste Erkenntnisse
Während wir uns von der Sommerzeit verabschieden, ist es an der Zeit, sich mit einigen Wecker-Apps vertraut zu machen, die das Aufwachen viel besser machen – sei es beim Kampf mit dem fotografischen Beweis von Alarmy oder beim sanften Aufwecken durch die Sleep Cycle-App. Machen wir den Morgen zu einem Abenteuer, für das es sich lohnt, aufzuwachen.
Wie wirkt sich die Sommerzeit auf Ihre Stimmung, Produktivität und Gesundheit aus? Bemerken Sie Veränderungen in Ihrem Tagesablauf oder Ihren Gewohnheiten? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie uns an Cyberguy.com/Contact schreiben
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